|
ลำดับที่
|
รูปแบบการทดสอบ
|
หมายเหตุ
|
|
1
|
การทดสอบสมรรถภาพด้านแอโรบิก
|
เลือกได้ 1 รายการ
|
|
- การทดสอบโดยใช้จักรยานวัดงาน
|
|
|
- การทดสอบโดยใช้เครื่องกรรเชียงบก
แคนู คยัคบก
|
|
|
- การทดสอบสมรรถภาพด้านแอโรบิก
ภาคสนาม
|
|
|
2
|
การทดสอบสมรรถภาพด้านแอนแอโรบิก
|
เลือกได้ 1 รายการ
|
|
- การทดสอบโดยใช้จักรยานวัดงาน
|
|
|
- การทดสอบสมรรถภาพด้านแอนแอโรบิก ภาคสนาม
|
|
|
3
|
การทดสอบสมรรถภาพด้านระบบประสาทของกล้ามเนื้อ
|
เลือกได้ 1 รายการ
|
|
- การทดสอบความเร็ว
และความคล่องแคล่วว่องไว
|
|
|
- การทดสอบพลังของกล้ามเนื้อ
|
|
|
- การทดสอบความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
|
|
|
- การทดสอบการทรงตัว
|
|
|
- การทดสอบความอ่อนตัว
|
|
|
4
|
การทดสอบองค์ประกอบของร่างกาย
|
เลือกได้ 1 รายการ
|
|
- การทดสอบไขมันในร่างกายและมวลกล้ามเนื้อโดยเครื่องชั่งน้ำหนัก (BIA)
|
|
|
- การวัดขนาดสัดส่วนร่างกายและความหนาของไขมันใต้ชั้นผิวหนัง
|
|
|
5
|
การแปลผลการทดสอบพร้อมการออกแบบโปรแกรมการฝึกซ้อมตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬา
|
|
|
|